謝謝您應我的要求...
簡單的吻,
經已是今天最大的鼓勵...
好滿足呢!
我知道您工作壓力很大,
我知道再怎么說您也挺要面子,
我知道我要給您再多的信心,
我知道我要給您好多的愛!
晚安!
還是那句掛在唇邊的話,
要保持身體健康!!!
- 5月 02 週三 200711:13
滿足單純
謝謝您應我的要求...
簡單的吻,
經已是今天最大的鼓勵...
好滿足呢!
我知道您工作壓力很大,
我知道再怎么說您也挺要面子,
我知道我要給您再多的信心,
我知道我要給您好多的愛!
晚安!
還是那句掛在唇邊的話,
要保持身體健康!!!
- 5月 02 週三 200707:41
YOGA Poses * BACKBENDS
BACKBENDS
This posture promotes flexibility in the spine and encourages the chest to open.
The torso and legs represent the body of the bow, and the arms the string.
Deep backbend that puffs the chest, making a yogi resemble a pigeon.
It is said that if you perform this pose in water, you will be able to float like a fish.
Calms the brain and rejuvenates tired legs.
Strengthens the arms, legs, abdomen, and spine, and gives a boost of energy.
Upward-Facing Dog will challenge you to lift and open your chest.
For this pose you can pad your knees and shins with a thickly folded blanket.
- 5月 02 週三 200707:23
YOGA Poses * INVERSIONS
INVERSIONS
The alignment in Handstand is exactly the same as it is in Mountain, the only difference being in the position of the arms.
Plow Pose reduces backache and can help you get to sleep.
Commonly called Forearm or Elbow Balance.
This version is performed with blanket support under the shoulders.
Standing on your head in proper alignment calms the brain and strengthens the body.
- 5月 02 週三 200705:29
五‧一 我的大事小事
今曰的心很難過...
大事小事 ---
爸爸突然在家中暈倒我們都給他嚇到了... 白車馬上把他載到醫院以急症入院卽時動手術...
手術還可以旁晚經已醒來, 也可以簡單吃些東西, 但他失血較多身體比較虛弱...亦是因為他失血才導致嚴重貧血暈倒!!
看著一路以來我的超人父親接駁著點滴器, 頭髮蓬鬆又穿上醫院那衣不襯身的院服, 坐也不是趟也不是地在一群又一群的探病人潮中休息,
我的心就難過...
爸還反過來逗我笑, 說他都過了半百, 身體已算不錯...
是呢! 您已經過了半百, 怎么我都忘了! 但請您要身體健康, 我仍然是您的小女兒...需要您!
真想立刻拐他回家...
- 5月 01 週二 200706:02
“五一” 國際勞動節由來
“五一” 國際勞動節由來
１８８９年７月１４日，由各國馬克思主義者召集的社會主義者代表大會，在法國巴黎隆重開幕。這次大會上，法國代表拉文提議：把１８８６年５月１日美國工人爭取八小時工作制的鬥爭日，定為國際無產階級的共同節日。與會代表一致同意，通過了這項具有歷史意義的決議。從此，“五一”國際勞動節誕生了。
為什麼要把這一天定為國際勞動節呢？這還得從１９世紀８０年代的美國工人運動說起。
當時，美國和歐洲的許多國家，逐步由資本主義發展到帝國主義階段，為了刺激經濟的高速發展，榨取更多的剩餘價值，以維護這個高速運轉的資本主義機器，資本家不斷採取增加勞動時間和勞動強度的辦法來殘酷地剝削工人。
在美國，工人們每天要勞動１４至１６個小時，有的甚至長達１８個小時，但工資卻很低。麻塞諸塞州一個鞋廠的監工說：“讓一個身強力壯體格健全的１８歲小夥子，在這裏的任何一架機器旁邊工作，我能夠使他在２２歲時頭髮變成灰白。”沉重的階級壓迫激起了無產者巨大的憤怒。他們知道，要爭取生存的條件，就只有團結起來，通過罷工運動與資本家作鬥爭。工人們提出的罷工口號，就是要求實行八小時工作制。
１８７７年，美國歷史上第一次全國罷工開始了。工人階級走向街頭遊行示威，向政府提出改善勞動與生活條件，要求縮短工時，實行八小時工作制。罷工不久，隊伍日漸擴大，工會會員人數激增，各地工人也紛紛參加罷工運動。
在工人運動的強大壓力下，美國國會被迫制定了八小時工作制的法律。但是，狠毒的資本家根本不予理睬，這項法律只不過是一紙空文，工人們仍然是生活在水深火熱之中，倍受資本家的折磨。忍無可忍的工人們決定將這場爭取生存權利的鬥爭，推向一個新的高潮，準備舉行更大規模的罷工運動。
１８８９年７月１４日，由各國馬克思主義者召集的社會主義者代表大會，在法國巴黎隆重開幕。這次大會上，法國代表拉文提議：把１８８６年５月１日美國工人爭取八小時工作制的鬥爭日，定為國際無產階級的共同節日。與會代表一致同意，通過了這項具有歷史意義的決議。從此，“五一”國際勞動節誕生了。
為什麼要把這一天定為國際勞動節呢？這還得從１９世紀８０年代的美國工人運動說起。
當時，美國和歐洲的許多國家，逐步由資本主義發展到帝國主義階段，為了刺激經濟的高速發展，榨取更多的剩餘價值，以維護這個高速運轉的資本主義機器，資本家不斷採取增加勞動時間和勞動強度的辦法來殘酷地剝削工人。
在美國，工人們每天要勞動１４至１６個小時，有的甚至長達１８個小時，但工資卻很低。麻塞諸塞州一個鞋廠的監工說：“讓一個身強力壯體格健全的１８歲小夥子，在這裏的任何一架機器旁邊工作，我能夠使他在２２歲時頭髮變成灰白。”沉重的階級壓迫激起了無產者巨大的憤怒。他們知道，要爭取生存的條件，就只有團結起來，通過罷工運動與資本家作鬥爭。工人們提出的罷工口號，就是要求實行八小時工作制。
１８７７年，美國歷史上第一次全國罷工開始了。工人階級走向街頭遊行示威，向政府提出改善勞動與生活條件，要求縮短工時，實行八小時工作制。罷工不久，隊伍日漸擴大，工會會員人數激增，各地工人也紛紛參加罷工運動。
在工人運動的強大壓力下，美國國會被迫制定了八小時工作制的法律。但是，狠毒的資本家根本不予理睬，這項法律只不過是一紙空文，工人們仍然是生活在水深火熱之中，倍受資本家的折磨。忍無可忍的工人們決定將這場爭取生存權利的鬥爭，推向一個新的高潮，準備舉行更大規模的罷工運動。
- 5月 01 週二 200703:17
中國的第一個”五一勞動節”
中國人民慶祝勞動節的活動可追溯至1918年。
是年，一些革命的知識份子在上海、蘇州、杭州、漢口等地向群眾散發介紹“五一”的傳單。
1920年5月1日，北京、上海、廣州、九江、唐山等各工業城市的工人群眾浩浩蕩蕩地走向街市、舉行了聲勢浩大的遊行、集會，這就是中國歷史上的第一個五一勞動節。
解放後，中央人民政府政務院於1949年12月將五月一日定為法定的勞動節，是日全國放假一天。
勞動節當日，舉國歡慶，人們換上節日的盛裝，興高采烈地聚集在公園、劇院、廣場，參加各種慶祝集會或文體娛樂活動，並
對有突出貢獻的勞動者進行表彰。
是年，一些革命的知識份子在上海、蘇州、杭州、漢口等地向群眾散發介紹“五一”的傳單。
1920年5月1日，北京、上海、廣州、九江、唐山等各工業城市的工人群眾浩浩蕩蕩地走向街市、舉行了聲勢浩大的遊行、集會，這就是中國歷史上的第一個五一勞動節。
解放後，中央人民政府政務院於1949年12月將五月一日定為法定的勞動節，是日全國放假一天。
勞動節當日，舉國歡慶，人們換上節日的盛裝，興高采烈地聚集在公園、劇院、廣場，參加各種慶祝集會或文體娛樂活動，並
對有突出貢獻的勞動者進行表彰。
- 5月 01 週二 200700:03
人魚公主
海裡的巫婆要人魚公主去毀了不愛自己的男人，人魚公主帶了劍去，但是看到沈睡的他，天真而單純，
終於不忍心傷他而後躍入海裡, 人魚公主的身體融化成海上的泡沫，漸漸消失不見了。
到現在我長這麼大了，卻還是最喜歡這個結局。
因為如果我愛你，你要我失去聲音無法傾訴、承認、誠實的告訴這個世界我們的愛情。
又或者是和你走人生的路途時會雙腳疼痛，我都還是會面帶微笑以最美麗可愛的樣子跟隨你。
是的；只要能跟你在一起，我甚麼都願意。
而如果你猶豫著該不該愛我，或到最後的結果是你會傷害我。
即使一開始我就知道故事會這麼俗氣不堪的演變，我也還是會勇敢的去愛你，並且在你離去時絕對不傷害你。
人生可以盡全力的在愛情的跑道上跑一遍、暢汗淋漓，其實很值得也很過癮。
我相信在愛的每一個女人，都是落入凡間的精靈，輕盈透明緩緩的墜入愛情，然後再傷再痛，都會微笑的投入愛情。
這個信念很夢幻，但是對不起，到現在都沒有改變喔。
到現在我都還是相信著我在愛裡的勇氣，那一種堅定就像當時的封面我舉著小劍時的眼神，一點也沒改變。
- 4月 30 週一 200720:37
YOGA Poses * ARM BALANCES
A compact arm balance, Crane Pose tones and strengthens the abdominal organs and arms.
The challenging yoga push-up frequently practiced as part of the traditional Sun Salutation sequence.
Plank Pose is a good precursor to more challenging arm balances.
A powerful arm and wrist strengthener. Might also be called the One-Arm Balance.
The head, torso, and legs hang from and balance on the hands like the pans of an old-fashioned scale.
- 4月 30 週一 200706:39
外表強壯
太容易被您的一舉一動
一言一語影響著我的心情
是我自己的眼淚太多了?
只要您隨便一句語氣不好的話
或是讓我們之間感情冷卻的話
我就可以流好多好多
為您 為愛流的眼淚
很痛 很無助
- 4月 29 週日 200708:31
YOGA Poses * SEATED & TWISTS
SEATED & TWISTS
Practicing Anjali Mudra is an excellent way to induce a meditative state of awareness.
This twist energizes the spine and stimulates the digestive fire.
Bound Angle Pose is an excellent groin- and hip-opener.
This gentle twist is a tonic for the spine and the abdominal organs.
Hanuman literally means "having large jaws." Hanuman, is a figure in Hindu mythology.
Intensifies the stretch of Triang Mukha Eka Pada Pashcimottanasana.
Marichi is the Vedic Adam, and the "father" of humanity.
Marichi's Pose is sometimes called the Sage's Pose.
The ultimate yoga pose, Padmasana requires open hips and consistent practice.
Abdominal and deep hip flexor strengthener, requires you to balance on the tripod of your sitting bones and tailbone.
In the full pose the arms are wrapped around the squatting legs and the hands are clasped behind the back, forming a "noose."
A good preparation for most of the seated forward bends, twists, and the wide-leg standing poses.
Virasana is a balm for tired legs at the end of the day, as well as an alternative to Lotus for seated meditation.
Yoga योग (1)